新年度がはじまりました。SST糀谷では、新しい講座プログラムをスタートします。
楽しいプログラムがたくさんありますので、
お好みに合わせてぜひご参加ください♪
【4月スタート／新講座情報】
〇手軽に楽しむ漢方養生・・・食養生や漢方茶の体験。身近な食材を取り入れ、セルフケア★
〇キラメキ☆DISCOダンス・・・ディスコミュージックに合わせて、レッツダンス！だれでも楽しくディスコタイム♪
〇はじめてのバレトン・・・フィットネス・バレエ・ヨガの動きを取り入れた裸足エクササイズ。
〇シェイプボクシング・・・ボクシングの実践的レッスンを取り入れ楽しくシェイプアップ！
〇笑ってスッキリ！元気体操・・・ストレッチ、声出し、脳トレ、笑いヨガを取り入れ、体をほぐしながら楽しく元気に！
〇か・ら・だメンテ体操・・・東洋医学を取り入れた体操講座！体や筋肉の動かしかた、ツボ押しも。
各講座のお問い合わせや、参加ご希望の方は
お電話（03-6423-7033）にてご連絡ください。
見学もOK！