講座スケジュール

SST糀谷では文化系や運動系など、多数のプログラムをご用意しています。

お気に入りをみつけてみませんか?

NEW!! 6月スケジュールを公開しました。



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いつまでの元気で、

自分らしく日々を楽しむために

古来より伝わる漢方養生法を取り入れたヨガをご一緒しませんか?


大人気”たま先生”のヨガ講座が開講!!

肩こり・腰痛、不眠などのお悩み解消に役立つヨガのレッスンと、季節に合わせた漢方養生法がワンコインで体験できます。

さらに!レッスンの最後には漢方茶の試飲あり♫

夏にむけて体の中から元気になろう!!

●開催日 6/8(土)14:00~15:15

※毎月1回、土曜日開催です。

●参加費 500円

●定員 10名(抽選)

●お申し込みはコチラから

 


ボールをつかってセルフケア!

いくつになっても健康でうごけるカラダづくり!

究極のストレッチ

「ヤムナボディローリング」

 


 

専用ボールに自身の体重をかけて、骨や筋肉を刺激することで骨格や筋肉があるべき場所に戻り、からだスッキリ!骨粗しょう症の予防にも!

※ボール・マットはご用意しています。

●開催日 6/22(土)14:00~15:15

●参加費 500円

●定員 15名(抽選)

●お申し込みはコチラから

 


 

資生堂ジャパン

「ビューティーセミナー」


 

運動を楽しむあなたのために。「紫外線」「汗」「化粧くずれ」、気になる肌悩みについて、資生堂ジャパンの講師が直接アドバイスします。

※当日はファンデーションなどのベースメイクを体験します。肌が敏感な方はご自身のものをお持ちください。

●開催日 6/13(木)15:00~16:00

●参加費 無料

●定員 16名(抽選)

●お申し込みはコチラから

 



5月スケジュール



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