開催予定のご案内
SST糀谷のイベント情報です。
きみの勇気が試される
「おばけやしきinこうじや」
●開催日 8/9（土）14：00～17：00
●事前申込制（7/16～受付）
●参加費 無料
●定員 時間入替制
※満員になった時間帯から〆切させていただきます。お子様がご参加の場合は、必ず保護者の方がご同伴ください。
●お申し込み希望の方は、お電話（03-6423-7033）またはご来館にてお申込みください。
筋膜リリースやストレッチで コリをほぐし、緩めて、身体のバランスを整えながら必要な筋肉を鍛えていきます。
いつまでも若々しく、動くのが楽しくなるカラダになりましょう！
※ストレッチポールとヨガマットを使用したプログラムです。（使用する物品はこちらでご用意しています）
背中美人を目指して！
「中高年からのボディメイク」
●開催日 月1回（水）10：00～11：00
※月毎にお申し込みが必要です・
●事前申込制
●参加費 500円
●定員 10名
※応募者多数の場合抽選。
※ご当選された方には、お電話にてご連絡
●お申し込み希望の方は、お電話（03-6423-7033）またはご来館にてお申込みください。
セラバンドやストレッチポールなどを使用し、体幹を整え、筋力アップを目指すプログラム。
全身をストレッチすることで、無理なく筋力を鍛えられます。
男性にもおススメ！
【体幹ストレッチ＆筋力アップトレーニング】
●開催日 月1回（金）11：15～12：00
※月毎にお申し込みが必要です・
●事前申込制
●参加費 500円
※応募者多数の場合抽選。
※ご当選された方には、お電話にてご連絡
●お申し込み希望の方は、お電話（03-6423-7033）またはご来館にてお申込みください。
えほんの読み聞かせは
大人もことどもの癒される時間。
発声・活舌など普段の会話でも
役立ち、
こどもの心をつかむ
読み聞かせのコツ学んでみませんか？
はじめての読み聞かせ
読み聞かせ養成講座
●開催日 月1回（水）13：00～14：00
※3月までの講座です。
●参加費 無料
●ボランティア保険の加入が必要です。
●お申し込み希望の方は、お電話（03-6423-7033）またはご来館にてお申込みください。